好久沒跑步了,
運動一下果然有助心情放鬆,
唉。
今天跑半小時到麥帥橋下便折返,
其實還可以跑,只是不想拖大家太久時間。

回程半走半跑,一邊想很多事情…

不過怎麼我回程用走的比較多還是一樣半小時啊?!
可見我跑得有多慢....ㄎㄎ
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留言列表 (1)

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  • ken18
  • 很少跑步的話,第一次跑,30分鍾也算夠了
    啊 你是想減肥 還是想運動一下解悶?

    30分鐘剛好可以減肥說